10 BENEFICIOS DEL BAILE PARA TU SALUD FISICA Y MENTAL

BACHATA
27 febrero, 2017

10 BENEFICIOS DEL BAILE PARA TU SALUD FISICA Y MENTAL

BENEFICIOS DEL BAILE PARA TU SALUD

Al tomar clases de baile desafías tu mente y estimulas la conectividad del cerebro. A diferencia de otras formas de ejercicio, en el baile no hay barrera de edad.

El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Lee a continuación más acerca de sus beneficios tanto físicos como mentales.

“Que no te quiten lo bailao”

FÍSICOS
  • Beneficio cardiovascular
  •  Mejora tu imagen
  • Corrige malas posturas
  • Fortalece tus músculos
  • Potencia tu coordinación
MENTALES
  • Mejora tus relaciones personales
  • Reduce el estrés
  • Potencia tu autoestima
  • Fortalece tu confianza
  • TE DIVIERTES

 

 

 

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